umetsu

仕事から日常まで赤裸々に!

激痛

2013年11月20日(Wed) 06:30:06


スタジオの仮眠室で寝てたら両足ふくらはぎに突然激痛!目が覚めたが余りの痛さで吐き気と動機で冷や汗と喉の渇きで七転八倒(T_T)。救急車呼ぼうかと思いましたよ…。多分、こむら返りだろうけどふくらはぎがコンクリートみたいにカッチコチで10分くらい直らず、ずっと痛み続けるんです(´Д`)。もう辛かった…。少し緩和してたら制作君にマッサージしてもらったんだけどまるで筋肉が神経過敏状態で触れると激痛…それでも強制的にマッサージしていいと頼み、激痛に耐えながら揉み解したら少し改善。しばらくして立ち上がったら痛みで歩くこともままならず…それでも足を引き釣りながら机までたどり着き仕事再開。次の日、セシルのアフレコだったので行けるか不安でしたが痛みに慣れてきたので強行突破しました。二日後には完治したので良かった(^-^)。運動不足か栄養不足か過労か…(-_-)。なかなか規則正しい生活は送れないし睡眠不足は常だし不健康だね本当に。死なない程度には無理をし続けますよ来春まで!そう言えば、めざましテレビでガリレイドンナが特集されたとか。等身大フィギュアがネタだったらしいけど見てみたかったな。今月のミュージックフェアに《ねごと》も登場するそうだからチェックしてください。 写メはアフレコ帰りに寄った定食屋の焼き鯖定食。うまかったなぁ。
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コメント

原因は梅津さんの推測通りと思います。

こむら返りを防ぐ栄養は主にカルシウム、マグネシウム、ビタミンB1だそうです。
食品としてはナッツ類が仕事中にもつまめて有効かと思います。
寝る前には水分不足とマグネシウム不足を補うのにココアが良いようです。

何卒健康にご留意ください。
by ddd
URL
2013-11-20 水 11:48:58
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プロフィール

梅津 泰臣

Author:梅津 泰臣


・12月19日生まれ 福島県出身 A型 フリー
・主な作品歴
メガゾーン23 PART2(キャラデ、作監)
機動戦士Zガンダム(オープニング作画)
ロボットカーニバル【オムニバス形式】 プレゼンス
 (監督、脚本、キャラデ、作監)
火垂るの墓(作画)
アキラ(作画)
キャシャーン【リメイクOVA】(キャラデ、作監)
ガッチャマン【リメイクOVA】(キャラデ、作監)
新・破裏拳ポリマー【リメイクOVA】(キャラデ、作監)
A KITE(監督、原作、脚本、キャラデ、作監)
MEZZO FORTE(監督、原作、脚本、キャラデ、作監)
MEZZO【TVシリーズ】(監督、原作、脚本、キャラデ、作監)
女子高生 GIRL'S-HIGH(エンディングアニメ:演出、作画)
カイト リベレイター(監督、原作、脚本、キャラデ、作監)
一騎当千Great Guardians(エンディングアニメ:演出、作監)
魔法遣いに大切なこと(オープニング原画)
ヒャッコ(原画)
かんなぎ(原画)
キャシャーンSins(原画)
戦場のヴァルキュリア
(第2期オープニングアニメ:演出、絵コンテ、作画監督)
マグニチュード・8.0(原画)
テガミバチ(オープニングアニメ:原画)
書家(原画)
それでも町は廻っている(OPアニメ:演出、絵コンテ、作監)
べるぜバブ(第二期EDアニメ:演出、絵コンテ、作監)
BLOOD-C(OPアニメ:演出、絵コンテ)
 他、多数

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